Suplementacja miedzi i cynku

Miedź i cynk są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla utrzymania zdrowia i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Te dwa związki metali są naturalnie obecne w otaczającym nas środowisku, takim jak żywność i woda. Niewłaściwe skupienie (i brak równowagi) w naszym ciele może powodować poważne problemy zdrowotne.

Związek między cynkiem, a miedzią – działanie na organizm

Cynk i miedź rywalizują antagonistycznie o prawidłową regulację szlaków fizjologicznych w organizmie. Właściwa równowaga tych dwóch pierwiastków śladowych jest ważna dla zachowania dobrego zdrowia. W przeciwieństwie do cynku, miedź ma tendencję do gromadzenia się w organizmie w toksycznych ilościach. Wyższe dawki cynku są wymagane do utrzymania odpowiedniego poziomu w porównaniu z miedzią. Cynk jest tymczasowo magazynowany we krwi i kościach. Jest po prostu przechowywany i szybko wydalany z moczem i kałem.

Biochemik żywieniowy, dr Paul Eck, zaleca stosunek miedzi do cynku równy 1 do 8. Odpowiedni poziom cynku działa jak jego starszy brat, blokując wchłanianie miedzi z diety. Miedź i cynk są dostępne w postaci suplementów pod adresem https://www.nowafarmacja.pl/miedz

Niedobór cynku, a odporność

Osoby cierpiące na depresję i stany lękowe są bardziej narażone na rozwój chorób zapalnych, takich jak przewlekłe infekcje immunologiczne i choroby układu krążenia. Te problemy zdrowotne są aktywowane przez stres oksydacyjny. Cynk wykazuje właściwości antyoksydacyjne, zapobiega uszkodzeniom wątroby u alkoholików, reguluje GABA i glutaminian. Zarówno GABA, jak i glutaminian są niezbędne dla ośrodkowego układu nerwowego. Razem dostarczają właściwych impulsów nerwowych i kontrolują płodność komórek. Zbyt niska zawartość cynku zmniejsza GABA i glutaminian, co ma wpływ na zdrowie dla prawidłowej czynności wątroby i odporności komórkowej.

Miedź – działanie na organizm

Miedź jest pierwiastkiem niezbędnym do odpowiedniego funkcjonowania układu odpornościowego. Liczne badania na zwierzętach i izolowane kultury komórkowe pokazują między innymi, że miedź odgrywa ważną rolę w działaniu immunologicznym organizmu. Ponadto miedź ma właściwości antyoksydacyjne i spowalnia procesy starzenia się.